线路：上海---成都---康辉旅游社（四姑娘山四日游，考虑安全，放弃自助）---雨城雅安---游泸定桥---大渡河---四姑娘山
消费：2500元左右/人
第一天：上海MU5407上午9：35起飞，12：00抵达成都。机场大巴下车，直奔预定的如家红照壁店，突遇凉风阵雨，一时没有方向，抬头就见如家，黄加蓝主调，温磬如一家。阵雨过后，来到旅游社签订“四姑娘山四日游”合同，（由于地震，绕道而行；考虑安全，放弃自助）每人680元，团费2040元。
明天行程已定，可以放松解馋了！出租车至春熙路步行街[类似上海的南京路]，我们感兴趣的是吃点什么，在龙抄手总店，尝尝组合小吃十四件38元，听上去很多，吃了没感觉；父女俩看许多人拿者一种夹馍特眼馋，买来狂吃夹馍锅魃，据反映，味道还行。
回到如家，肚子是饱的，想想小吃打发自己，对不住啊；一路打听，步行至金都美食广场（旁边有船型饭庄），选择露天座位，凉爽、自然。凉菜上来，看似家常，一会儿麻味弥漫，双唇发热、酥软、麻木，有川感了；天渐渐黑了，才上烧烤，鱿鱼、烤羊肉、豆干、鲫鱼，可能我没吃夹馍，胃口特好，麻辣，够味、够爽！够省才60元。尽兴，打车回家。
第二天：早上7：00魏导来接车，一位来自小金县的藏族小伙；成都出发，沿途观川西平原风光。从魏导得之，我们12人小团是地震后，官方发往四姑娘山的第一个旅行团，自豪感油然而生，有来自唐山的母子、重庆的美女、福建的帅哥、成都的摄影爱好者等等。
经雨城雅安，游泸定桥（自费每人10元），我穿上八路军的装束，LG着国民党军官服、配枪，我俩戏称：再次国共合作，笑声一片。离开时，LG的鞋底脱胶，临时充当一回修鞋匠，联想起红军穿的草鞋，可能是今天走红军路的缘故。
大渡河
后沿大渡河逆流而上，穿越全长4000余米的二狼山隧道，隧道口山核桃（25元/斤）和李子（1元/斤），香甜记忆，留在唇齿间。夜宿中国最美丽的乡村——丹巴，海拔1800，我问魏导：美在那里？没有直接回答，讲了许多丹巴出美女、金矿、松茸、冬虫夏草的故事，想必一方土养一方人。
第三天：出发去甲居藏寨（自费80元/人），山道中，甘孜州、阿坝州警察岗哨，再次感受奥运来临的备战气氛。第一次看到藏族碉楼，据说五、六百年的历史，与家族、宗教、艺术有关，如：八面碉、十三面碉；看着逆光的碉楼，高大、黝黑，满身披着金光，也许没有西藏大昭寺的金色那么耀眼，但也是神圣的。
甲居藏寨
原以为“甲居藏寨”是藏族最好的住宅，其实是100多户民居集中地。第一次走进藏族民居，颜色热烈、窗饰经典、楼层不高、日照强烈；听导游姑娘介绍，藏寨造价不高，藏民喜爱定期上色，各类雕刻很贵，公路没开通之前，居住在海拔3200的藏民，全靠自给自足；喝着藏民自制的青棵酒、酥油茶，嚼着藏民自种的苹果、李子，感慨：真的，其实没有最好，适合最重要，无论住房还是人。突然发现，屋子、路边的石头都闪着银光，请教唐山的地理老师，说是石英矿石，我想：无论是什么矿产，都是财富。旅行的意义在于换一种活法，旅行的记忆也是我的财富。
前往四姑娘山途中，二次遭遇塌方路段，等了约二个小时；小金县午餐，伙食有所改善。抵达四姑娘山双桥沟观光，全程乘车游（自费70元/人），观阴阳谷、五色山、日月宝镜岩、人身果坪、沙棘林道、猎人峰、牛棚子、牛心山等景点，双桥沟全长35公里。
满眼高原风光，开阔的草甸、成群的牦牛、清澈的沟渠、冰凉的雪水、巍峨的冰山。海拔3600，我有高原反应了，头晕、嘴唇发紫、晚餐滴水未进，没有食欲，顺便连午餐也贡献了。晚宿四姑娘山日隆镇。
第四天：早餐后，前往四姑娘山：游览长坪沟，全程29公里，导游发路餐，观光车（自费20元/人）。主要景点有：参观喇嘛寺遗址、头道坪、二道坪、唐柏古道、枯树滩、藏族村寨、两河口、红石镇、木骡子、蘑菇石、骆驼峰等景点，在沟里可自费骑马游览。
长坪沟
骆驼峰
LG一宿没睡着，感觉不好；我高原反应有所缓解，但不想动弹；女儿没高原反应，只想打电游。罢了，放弃活动，在车中等待，与司机聊天，制定以后几天的游程。夜宿丹巴。回到丹巴，一切正常。导游说：到高原，有反应，也正常；哈哈，我体验了两种不同的正常。
线路：丹巴---泸定---二郎山---雅安---成都---青羊宫---回上海
第五天：丹巴出发，经瓦丹公路到达泸定，后翻越二郎山到达雨城——雅安，后返回成都 。今天云雾浓，云雾中的山川别有景致。沿着大渡河南下，绕川西而行，高原山水给我不一样的感受，冰川、荒凉、山高、天蓝、路颠、铁索桥不断……导游安排购物：药材、水晶、牛肉，我们仨只对牛肉干有点兴趣。
成都武候祠散团，出租回如家，洗漱完毕，加油去了。晚上步行寻找琴台路美食街上的《皇城老妈》，名气响，气派大；火锅选料精致、味道鲜美、不辣、香油调味、特别；尝到慕名的松茸，不小心烫到，那药膏神奇，马上见效；仨都连连称赞，好吃、好吃，花费204元，值了！物质文明和精神文明，两手都要硬，随后赶到对面看《蜀风雅韵》（市文化公园内），民俗节目：川剧折子戏、手影戏、呐子独奏、卡戏、变脸吐火等，表演细腻，幽默有趣，生活气息浓郁，100元/人 ，LG很喜爱舞台，和演员合影留念，意犹味尽。
第六天：成都市内一日游
青羊宫
首站：青羊宫是成都市内建筑年代最久远、规模最大的一座道教宫观，也是全国著名的道教宫观之一。门票10元/人。三清殿中有两只铜铸青羊，左边的独角铜羊造型十分奇特，初看是羊，细看羊为十二属相的化身，有羊胡、牛身、鸡眼、鼠耳、龙角、猴头、兔嘴、蛇尾、狗腹、猪臀、虎爪、马脸等形象，构思奇特。相传，只需摸摸羊身上与自己的病痛相应的部位，便能减除病痛。
宫内茶馆，老年人居多，喝茶、看报、聊天、短信，“老灶花生”很香，体验一次泡茶馆；中午在青阳宫素斋，造型不错，味道还行，计77元。
宽窄巷子
第二站：宽窄巷子[类似上海的新天地]
宽巷子、窄巷子新建不久，有的屋子正在装修；它将“老成都”和“新成都”融合在一起，既有古韵，又有西风，我喜欢；在这，我成了摄影模特，幸好没有人群，逛逛、吃吃、拍拍、坐坐；下次到成都，一定还来这！
锦里古街
第三站：锦里古街[类似上海的城隍庙]
请了一位导游小姐，丝绸工艺、蜀绣、剪纸、小吃等，LG突然对民乐葫芦丝感兴趣，购买78元，随后的几小时，哀怨、委婉的葫芦丝声不断，在路上、在星巴克、在酒店……
谭鱼头
第四站：谭鱼头
由于时间早，先到“红旗超市”买些辣酱、调味品。没想到赫赫有名的“谭鱼头”也是火锅为主，就点新推出的“鱼宝干锅”，吃前二口，感觉味道纯正，够辣；第三口，不行啦，赶紧请服务员每人要一碗洗鱼水，边洗边吃，旁边的忍不住问：你们怕辣啊？辣归辣，坚持就是胜利，花费106元。
第七天天：都江堰市
新南站长途车去都江堰市17元/人，一小时车程。都江堰是全世界至今为止，年代最久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程。从2200多年前到今天一直滋养着川西平原，成为“水旱从人”的“天府之国”。都江堰是我一直向往的地方。
鱼嘴
2008.5.12地震都江堰市受伤不轻。看到的学校、商店、楼房都“跳过舞蹈”，LG称“空城”，景点像包扎的伤员，“铁军来了”特别醒目也特别暖心。都江堰7.26—9.30封闭修复，多亏曾小姐的关照，实现心愿，特别感激！鱼嘴是修建在江心的分水堤坝，把汹涌的岷江分隔成外江和内江，外江排洪，内江引水灌溉。地震破坏不了都江堰，只看到鱼嘴有一条2厘米宽的裂缝，整体安在，真是中国人的福分！
都江堰
二王庙
回成都，吃川菜：回锅肉、毛血旺、霸王鱼头，计152元。。感受，现在上海做的川菜算地道。
第八天：如家退房并寄存行李。直奔琴台路美食休闲街，重庆胖妈火锅店77元。；火锅吃撑了，天下雨了，在百花溪公园旁散花楼喝茶：烟雨、银杏、亭桥、清风，悠哉悠哉，计57元；红军路将近尾声，让舒舒服服的足浴画个句号。
飞回家啦！机场安检把我的辣酱没收了，好心疼，现在还掂着呢！22：50抵沪。
短暂的八天，只走了四川的小部分，穿越了四条河川：大渡河、小金川、岷江、都江堰，原计划中的四川省博物馆正在修建中，留点遗憾，以后再来！